Magnez - Magnesium 120 mg (100 kaps)

Holistic Magnesium jest suplementem diety zawierającym organiczne związki magnezu. Magnez znajduje się między innymi w kakao, otrębach pszennych i kiełkach pszenicy, siemieniu lnianym, migdałach, orzechach, fasoli, zielonych warzywach liściastych i rybach.

Składniki: jabłczan magnezu, cytrynian magnezu, mleczan magnezu, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu). Kapsułka pochodzenia roślinnego z celulozy drzewnej.

Zawartość opakowania: 100 kapsułek

Porcja dzienna zawiera: od 120 mg (32% RWS*) do 480 mg (128% RWS) magnezu

*RWS - % referencyjnych wartości spożycia

Sposób użycia dla dorosłych: 1-4 kapsułki dziennie. Zalecana dzienna porcja nie powinna zostać przekroczona.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Magazynowanie: Chronić przed wilgocią i przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Kraj produkcji: Szwecja.

O firmie Holistic

Szwedzka firma propagująca wizję zdrowszego świata, znana z wysokiej jakości produktów, dostarczająca gotowe rozwiązania dla osób chcących prowadzić zdrowy styl życia, zadbać o prawidłową dietę, zdrowie oraz dobre samopoczucie. Filozofia Holistic stworzona została przez Bertila Woska, który w Szwecji jest uznanym autorytetem z zakresu zdrowego żywienia, środowiska naturalnego i medycyny alternatywnej. Mottem firmy Holistic jest "Zdrowe życie to życie w równowadze".

Magnez - niedobór i nadmiar

Na niedobór magnezu narażone są m.in osoby, które: piją dużo kawy, żyją w długotrwałym stresie lub stosują diety odchudzające. Niedobór tego minerału skutkować może:

• drganiem powiek
• kołataniem serca
• trudnością z koncetracją
• problemami ze snem
• zmęczeniem

Według środowiska medycznego nadmiar magnezu nie niesie za sobą żadnych negatywnych przyczyn, ponieważ magnez jest regularnie wydalany z organizmu.

Znaczenie magnezu w sporcie

Uzupełnianie magnezu jest niezbędne w życiu każdego sportowca. Minerał ten wpływa na pracę naszych mięśni. Dzięki niemu mięśnie uwalniają więcej energii i szybciej się regenerują.

Więcej na naszym Blogu

Więcej informacji na temat magnezu znajdziecie na stronie Witamina.info